¡Bienvenida al Desafío que cambiará tu salud y tu estilo de vida!
Sara Rozas
Practico deporte a nivel competitivo desde muy pequeña, inspirada por mi padre, que fue ciclista profesional.
Mi formación incluye una graduación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, un Máster en Gestión Deportiva y una especialización en Coaching Directivo y Psicología en Alto Rendimiento.
Pero, lo que realmente me define es mi pasión inquebrantable por compartir los beneficios del deporte contigo, mujer.
Mi objetivo es marcar una diferencia significativa en la vida de cada mujer que entrena conmigo, guiándote con empatía y conocimiento en tu camino hacia una vida mucho más saludable y feliz, a largo plazo.
Qué es Desafío3
93 días de Desafíos. Tú. Sara Rozas.
Los resultados que buscas. ¡Y mucho más!
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Un programa de fuerza altamente especializado diseñado exclusivamente para mujeres que quieren elevar su calidad de vida, y experimentar mejoras notables en su salud física y mental.
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Durante 3 semanas, 3 veces por semana, 3 cuartos de hora practicarás ejercicios de fuerza adaptados individualmente a tus metas y circunstancias. Incluso en situaciones de limitaciones, patologías o enfermedades, Desafío3 se adapta a ti para brindarte resultados seguros y efectivos.
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Desafío3 es el único programa de entrenamiento en línea que crea rutinas de ejercicios personalizadas y grabadas exclusivamente para ti. Cada sesión es un Desafío estimulante único que te llevará a descubrir tu potencial, e ¡incluso a sorprenderte de tus capacidades físicas y mentales!
¿Para quién está pensado Desafío 3?
Desafío3 está específicamente diseñado para mujeres como tú, reconociendo las necesidades y retos de salud únicos a los que te enfrentas.
Estoy aquí para demostrarte que aunque parezca imposible, ¡tú puedes!
