Sara Rozas
¡Bienvenida a tu Desafío3!
¡Hola! Soy Sara, pero puedes llamarme Sarita, como todas las personas bonitas en mi vida que lo han hecho desde que era pequeña.
Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Tengo un Máster en Gestión Deportiva y una especialización en Coaching Directivo y Psicología en Alto Rendimiento.
Pero, más allá de todos esos títulos, ¡soy una verdadera apasionada de lo que hago!
Llevo el amor por el deporte y el movimiento en la sangre: mi padre fue ciclista profesional, y fue él quien me inspiró a probar diferentes deportes y a competir. ¡Incluso llegué al Conservatorio de Danza, donde viví de primera mano la dedicación y la disciplina necesaria para alcanzar niveles profesionales de competición!
Estudié TAFAD y más tarde CAFD, lo que despertó mi pasión por el entrenamiento. Mi formación incluye también el Método Hipopresivo, Pilates, Trabajo de Adaptación y Estabilización, Psicomotricidad, Zumba y Les Mills.
Mi preparación para competir en Bikini Fitness me llevó a obtener el 3er puesto a nivel nacional, y a comprender profundamente la anatomía y el funcionamiento del cuerpo femenino.
Entrenamiento en clave femenina
Entrenar a mujeres como tú no es solo mi trabajo. Tú no eres un proyecto. Ni otro número que sumar a la lista de mujeres que han entrenado conmigo.
Entrenar a mujeres como tú es mi humilde forma de marcar una diferencia radical en la vida de una persona.
Sé cómo te sientes en cada etapa de tu vida. Y entiendo el tipo de apoyo físico y emocional que necesitas.
Creo en tu capacidad para lograr tus metas y estoy aquí para guiarte en cada paso del camino con mi experiencia personal, mi sólida formación, y mi comprensión profunda del cuerpo de la mujer.
Estoy aquí para demostrarte que aunque parezca imposible, ¡tú puedes! Estoy aquí para desafiarte, sorprenderte, y transformarte.¡Por dentro, y por fuera, con Desafío3!
Desafío: El Corazón de Desafío 3
La palabra «desafío» tiene un significado muy poderoso, y para mí, es el latido que impulsa Desafío 3. Un desafío es más que una simple tarea.
Es un compromiso contigo misma, una promesa de crecimiento y un camino hacia la transformación.
Detrás del “Desafío” están la pasión y el mindset por superar obstáculos, trascender límites y alcanzar metas que en un principio parecían inalcanzables.
Cuando decidimos enfrentar un desafío, elegimos dejar atrás la comodidad y adentrarnos en territorio desconocido, dándonos licencia para descubrir fuerzas que ni siquiera sabíamos que teníamos.
Desde competir en Bikini Fitness hasta mi búsqueda constante de conocimiento, he vivido una y otra vez cómo los desafíos nos moldean y nos impulsan a ser mejores.
Desafío 3 es un recordatorio constante de que todos estamos en un viaje de superación personal.
El «3» representa los tres pilares fundamentales que guían mi enfoque: Entrenamiento Físico, Bienestar Mental y Conexión Emocional. Estos pilares reflejan mi compromiso de ofrecerte un enfoque integral para alcanzar tus objetivos.
Creo en tu capacidad para enfrentar cada obstáculo y lograr lo que te propongas. Cada día que te enfrentas a un desafío, estás un paso más cerca de convertirte en la persona que deseas ser.
