Training for mom
300,00 € IVA incl.Un programa de 93 días especialmente diseñado para mujeres que se enfrentan a desafíos de salud (cáncer, lesiones, dolores crónicos, etc.) con una determinación inquebrantable.
¡Porque ahora tienes que ser doblemente fuerte!
Vive una maternidad fuerte, activa y saludable, entrenando con Sara Rozas
Este es un momento mágico en tu vida, lleno de cambios y emociones, y ¡me siento extremadamente feliz de poder acompañarte en esta maravillosa aventura!
Desafío3: «Training for Mom» es un espacio diseñado especialmente para que te sientas empoderada, enérgica y preparada para enfrentar la maternidad con confianza.
El embarazo es un período de transformación tanto física como emocional.
«Training for Mom» reconoce la importancia de mantener una base física sólida mientras llevas a cabo la increíble labor de crear vida, y te brinda la fuerza y la resistencia necesarias para afrontar los desafíos del embarazo y el parto, a la vez que promueve tu bienestar general.
Entiendo que cada embarazo es único y que las necesidades de cada mujer son diferentes.
Por eso, «Training for Mom» se adapta a ti.
Con entrenamientos completamente personalizados y adaptados a tu etapa de embarazo y circunstancias individuales, puedes estar segura de que recibirás un enfoque cuidado y específico para ti y tu bebé.
Además de los entrenamientos individuales y en pareja en el estudio de Desafío3, te ofrezco grupos abiertos en diferentes ubicaciones para crear una comunidad de apoyo entre futuras mamás.
Sarriguren, Rochapea o Puente La Reina: ¡encuentra el espacio espacio donde compartir experiencias, aprender juntas y fortalecerte mutuamente!
Además de los entrenamientos específicos para futuras mamás, en «Training for Mom» te brindo todos los consejos sobre nutrición y suplementación que necesitas para sustentarte a ti y a tu bebito durante esta etapa.
Nuestra entrevista inicial y valoración asegura que todas mis recomendaciones sean personalizadas y 100% seguras para ambo/as.
Y si tienes preguntas en el camino, ¡estoy aquí para responderlas a través de correo electrónico o WhatsApp!
Tu Transformación Personalizada
Basado en tus necesidades individuales y objetivos personales, con Training for Mom obtienes:
3 videos personalizados por semana, cada uno de 45 minutos, con ejercicios que podrás seguir a tu propio ritmo.
Modificaciones y adaptaciones de la rutina según tus necesidades.
Consejos de alimentación para complementar tu entrenamiento.
Revisiones online cada 4 semanas para ajustar y mantener tu progreso.
Acceso al grupo de Telegram Desafio3 Team para mantenerte informado acerca de las últimas novedades en entrenamiento y salud.
Planificación de entrenamientos adaptados a tu lugar preferido (casa o gimnasio) y a tu horario.
Un enfoque consciente de tu nivel y salud, con consideración de posibles limitaciones o patologías.
Entrenamientos personalizados durante 3 meses por tan solo 300€.